Si nunca has practicado Ashtanga Vinyasa Yoga, debes saber que es un método que enseña Yoga, no copias siguiendo al instructor, aprendes, es una formación constante, es el método ideal pues avanzar poco a poco, a tu ritmo y capacidad, respetando tu cuerpo físico y armonizando tus cuerpos internos.
Te invitamos!