Taller: Técnicas de construcción en posturas inversión.

Las posturas invertidas son de gran provecho en la transformación interior del Ser, proporcionando gran seguridad, dominio emocional, ubicación y equilibrio del cuerpo de deseos, en cuanto al plano físico, proporcionan fortalecimiento cardíaco, oxigenación cerebral y gran equilibrio entre fuerza y relajación.

En el taller trabajaremos técnicas de construcción de la postura, que te proporcionarán seguridad y la base necesaria para una práctica segura y provechosa, incursionaremos en la construcción de las asanas clásicas de inversión, sarvangásana, sirsasana, pincha mayurasana y urdhva mukha vrksasana sin las cuales la práctica de Yoga estaría incompleta.

No te pierdas esta oportunidad, sábado 29 de agosto de 9.30 a 12.30 hrs.
Contribución 400 $, alumnos regulares activos 350 $, promoción hasta el 20 de agosto, después 500 $.

Ananda Yoga Shala
Rio Negro 1200 esquina Canelones
Tel: 095614620 / 095985072